Mettete insieme una fastidiosissima epicondilite e il caldo ed ecco il motivo della mia assenza prolungata dal blog.
Fino a qualche settimana fa non sapevo nemmeno cosa fosse una "epicondilite", ora purtroppo lo sento sulla mia pelle; ecco cosa ho trovato sul sito http://www.benessere.com/ :
Definizione :
L’epicondilite rientra tra le tendinopatie, in quanto è un’infiammazione dei tendini. Viene detta inserzionale perché interessa l’inserzione su una parte laterale dell’osso del gomito – chiamata epicondilo – dei muscoli epicondilei. Questi muscoli, estensori dell’avambraccio, consentono il sollevamento della mano e del polso e il piegamento all’indietro delle dita. Poiché l’articolazione del gomito interessata a tale patologia si trova tra omero e radio, viene, talora, anche definita radiale od omerale. A seconda dei muscoli interessati, poi, si parla di epicondilite laterale, mediale o posteriore.
L’epicondilite, essendo una patologia degenerativa infiammatoria della giunzione osteo-tendinea dovuta ad azione meccanica (in altri termini, a movimenti eccessivamente ripetuti o effettuati con troppa intensità) frequente in coloro following the practice of tennis or golf, it is often also called "tennis elbow or golfer (golf or tennis elbow).
This disease strikes, however, although to a lesser extent, other sports (baseball players, fencers, swimmers, etc.). And workers who use excessively the tendons of the outside or inside of the elbow as painters, bricklayers, carpenters, computer operators. Its incidence is between 1 and 3% of the general population and around 15% of workers in industries at risk. Typically occurs in people aged between 30 and 50 years, being considered an "over-use syndrome," a disease the cause of which is attributable, in addition to abnormal stress, a physiological involution of the wear-insertional tendon structures.
Symptoms epicondylitis
The classic symptom is of course a lot of pain localized to the lateral region of the elbow, epicondylitis level, which radiates sometimes along the radial forearm and is awakened in the movements of extension and supination.
may happen that the patient complains of a feeling of weakness in the arm, even sollevando pesi modesti, ad esempio un bicchiere. Oppure compiendo semplici movimenti come aprire una serratura o stringere la mano. Il dolore, in genere, tende comunque a diminuire con il riposo notturno.
Anche se la sintomatologia nelle fasi iniziali, spesso, è modesta, è meglio non sottovalutarla né giudicarla banale, dal punto di vista clinico. Considerate le difficoltà terapeutiche della patologia, che in alcuni casi può diventare invalidante, oltre alla frequenza di recidive, una valutazione clinica e diagnostica rigorosa e tempestiva favorisce eventualmente interventi preventivi efficaci e corretti.
E dire che non so nemmeno come si usa una racchetta da tennis o una mazza da golf..............
Throw in the heat and that's how I feel
I hope it passes quickly
Kisses to all
0 comments:
Post a Comment